超級臺風“瑪莉亞”走了,副熱帶高壓向西伸了伸腿,這一蹬腿不要緊,接踵而至的是持續的高溫悶熱天,俗稱“桑拿天”。夏天有兩種熱法,一種是“干煸熱”,一種是“桑拿熱”,哪一種熱都讓人不適。其實,從周五白天開始,這種清蒸式的悶熱天已經開始了,我省不少地方的空氣相對濕度都達到了80%左右。而從本周六開始,我省即將迎來的,是連續數日的悶熱,而到了下周,我省大部分地區將難逃其“魔爪”。
“桑拿天”里一直出汗,多補水、少吃油膩
“桑拿天”,不是你想蒸就能蒸的。這需要溫度和濕度的相互配合,嚴格意義上說,是氣溫在32℃以上,相對濕度大于80%時的天氣狀況。
不過,此桑拿非彼桑拿,天氣的長時間濕熱,會對人體機能造成一些不利的影響。一般情況下,人體感覺到熱,皮膚便會自動排汗,汗液蒸發是液體到氣體的過程,是一個散熱過程,人體可由此得以降溫。但在濕度較大情況下,汗液蒸發緩慢,散熱也變慢,雖然人一直出汗,卻仍感覺不到涼意。
對于濕度,人體也有一個承受的極限。據有關研究,人在靜止狀態,體溫調節極限溫度為31℃(相對濕度85%)、38℃(相對濕度50%)和40℃(相對濕度30%)。一旦越過這個限度,人體機能便會受損,出現中暑或一些并發癥。
為此,“桑拿天”里,公眾尤其是老弱病幼等抵抗力較弱的人群,應該盡量減少外出,即便外出也要避開10點~16點這一溫度最高的時間段。
未來一段時間高溫悶熱是主旋律
“瑪莉亞”雖然走了,但它所帶來的影響還在繼續。周五白天雨時停時下、時小時大,時晴時陰的天氣,便是受“瑪莉亞”減弱后的低壓倒槽和副熱帶高壓邊緣西南氣流的共同影響。根據前期預測,此次降水將主要集中在京廣線以西。那么,現實情況是否如此?根據河南省氣象臺所發布的降水分布圖,周五白天降水區域主要是黃河以北、西南部和中西部,部分地區中到大雨,局部還有暴雨等強對流天氣。相比較而言,進入夏季以來多雨的南陽、商丘、周口三地市的東部,此次降水量較少。
本周末,降水仍將持續,只不過降水范圍要縮減了。根據分析,周六,我省西部、北部陰天,有陣雨、雷陣雨,局部大雨
并伴有短時強降水等強對流天氣。周日,西部、南部多云,局地有短時陣雨、雷陣雨,其他地區,則是晴天間多云。
下周由于受強盛副熱帶高壓控制,我省大部分地區將出現高溫、悶熱天氣。下周大部分時間我省最高氣溫在35℃左右,部分地區37℃~39℃。根據預計,全省周平均氣溫較常年同期偏高。周內極端最高氣溫方面,全省36℃~38℃,局部將達到39℃左右。
根據河南省氣象臺預測,全省周降水量較常年同期明顯偏少。周降水量方面南部、西部、西北部5~10mm,局部25mm左右,其它地區則僅在0~5mm。下雨的地方并不算太多,時間也不長。具體來說,下周一(16日),西部、西北部多云,部分地區有短時陣雨、雷陣雨。周末(22日),南部多云,部分地區轉陣雨、雷陣雨。(大河報·大河客戶端記者 劉瑞朝 文 白周峰 攝影)